INFORMATIONS PRODUIT

 

Bâche vinyle grain cuir sans phtalate classé non feu M2.

Dessous antidérapant.

 

Protection de vos articulations lors de l’apprentissage du saut.

Amortis et rigidité

Absorption de chocs , stabilité lors de la réception des sauts.

 

Léger.

 

TAILLE

Longueur 150 cm

Largeur 150 cm

Hauteur 2 cm

 

PAYS

France

 

UTILISATION

Usage collectif, apprentissage de l’athlétisme.

 

DELAI

4 à 5 semaines. Temps d’acheminement non inclus.

 

GARANTIE

Bâche non feu M2, sans phtalate.

Stabilité lors de l’apprentissage du saut.

 

Le tapis en forme de croix est un outil clé dans l’entraînement athlétique, adapté pour l'initiation aux gestes techniques, à la coordination et au travail de la motricité dans des disciplines comme l’athlétisme.

 

Son design permet de structurer et d'organiser de nombreux exercices spécifiques au développement physique et technique des athlètes.

 

Il permet de travailler la coordination des mouvements où l’athlète doit se déplacer dans différentes directions, en avant, en arrière et latéralement.

Cela aide à renforcer la capacité à synchroniser les mouvements des bras et des jambes, indispensable dans des sports comme la course, le saut ou le lancer.

Ce tapis permet d'effectuer des exercices qui stimulent la motricité globale. Les déplacements dans toutes les directions renforcent l'agilité et l’équilibre.

 

Cela permet aux athlètes, d'améliorer leur conscience corporelle et de mieux contrôler leurs mouvements.

 

Le tapis en croix est idéal pour le travail des appuis en athlétisme. Il guide l'athlète dans l’apprentissage du bon placement des pieds.

Cela est particulièrement utile pour des disciplines comme le saut en longueur ou les courses où une bonne gestion des appuis et du rythme est primordiale pour optimiser la performance.

 

Les exercices sur ce tapis permettent de stimuler la réactivité en obligeant les athlètes à changer de direction rapidement et efficacement, en suivant les différents axes de la croix. Cela est essentiel dans les disciplines athlétiques où les changements de direction rapide et les déplacements explosifs sont nécessaires, comme lors d’un sprint ou d’un saut.

 

Il permet une grande variété d'exercices, notamment en offrant la possibilité de se déplacer dans différentes directions (avant, arrière, côtés, diagonales). Cette polyvalence est essentielle pour l’athlétisme, car elle permet de simuler les différents types de mouvements que l’on retrouve dans les épreuves d’athlétisme, comme les changements de direction dans les courses de haies ou le saut en longueur.

 

L'utilisation du tapis en croix favorise l’équilibre dynamique, c'est-à-dire la capacité à maintenir son équilibre tout en se déplaçant rapidement ou en sautant. Cela aide les athlètes à mieux gérer les situations d'instabilité et à rester stables dans les phases critiques d’un saut ou d’une course.

 

Lors des exercices sur tapis en croix, les athlètes doivent anticiper les prochains mouvements et adapter leurs décisions rapidement en fonction de la direction à suivre. Cela les aide à améliorer leur capacité à prendre des décisions rapides pendant l’effort, une compétence nécessaire en compétition.

 

Le tapis en croix peut être utilisé dans des exercices collectifs, où plusieurs athlètes travaillent ensemble ou en opposition. Cela encourage la collaboration, la compétition amicale et l’esprit d’équipe tout en apportant une dimension ludique à l’entraînement.

 

Le tapis peut être utilisé pour réaliser des mouvements d’appuis rapides et précis en un minimum de temps.

 

En changeant rapidement de direction selon les axes du tapis, les athlètes travaillent leur capacité à réagir rapidement à des stimuli visuels ou verbaux.

Les athlètes s’entraînent à se déplacer dans toutes les directions (avant, arrière, côté), ce qui est utile pour les courses, les sauts, et même dans les épreuves de lancer où l’équilibre et le placement corporel sont clés.

 

Le tapis peut être utilisé comme outil d’échauffement pour préparer les athlètes à des mouvements rapides et variés, augmentant leur mobilité et leur réactivité avant les épreuves principales.

 

Le tapis en forme de croix est un outil essentiel pour l'entraînement en athlétisme, car il permet un large éventail d'exercices visant à améliorer la coordination, l’agilité, le travail des appuis et la réactivité.

 

Il facilite un apprentissage progressif et sécurisé, tout en optimisant les compétences physiques et techniques des athlètes. Il peut être utilisé à différents niveaux de progression et dans diverses disciplines athlétiques.