INFORMATIONS PRODUIT
Pour vos exercices et le maintien de votre nuque.
Vous serez surpris par la douceur de son revêtement
Housse lavable à 40°.
TAILLE
Longueur 25 cm
Largeur 25 cm
Hauteur 12 cm
PAYS
France
UTILISATION
Usage collectif.
DELAI
2 semaines. Temps d’acheminement non inclus.
GARANTIE
Non feu M2.
PVC sans phtalate.
Son design soutient à la fois la nuque et la colonne vertébrale, ce qui permet aux pratiquants de mieux exécuter leurs mouvements sans pression excessive sur les cervicales et le bas du dos.
Cet équipement est parfait pour les exercices de gainage, de renforcement musculaire, et de relaxation, où un bon alignement est crucial pour éviter les douleurs.
Il aide à maintenir une posture droite et alignée.
Ce soutien réduit les tensions dans le dos et le cou, permettant de se concentrer sur les exercices sans gêne.
Il aide à réduire les risques de douleurs cervicales et lombaires. Il est conçu pour distribuer la pression de manière uniforme, ce qui est particulièrement bénéfique lors d'exercices au sol prolongés.
Exercices de renforcement des abdominaux
Pour les crunchs et relevés de buste, le repose-tête pour la gymnastique soutient la nuque et réduit les tensions dans le cou, permettant de cibler les muscles abdominaux sans risque de fausse posture. Cet appui permet d’effectuer les répétitions de manière plus précise et moins fatigante pour le haut du dos.
Gainage dorsal et latéral
Lors des exercices de gainage, le repose-tête favorise une position alignée de la colonne vertébrale, réduisant la pression sur la région lombaire.
Cet accessoire est idéal pour des exercices comme la planche ou le gainage latéral, où un soutien adéquat du haut du corps est essentiel pour éviter la cambrure et renforcer efficacement les muscles du tronc.
Postures d'étirement et de relaxation
Pour des postures d’étirement, comme le pont ou les étirements de la colonne vertébrale, le repose-tête procure un appui confortable pour la nuque. Il permet aux utilisateurs de relâcher leurs tensions tout en restant alignés, favorisant ainsi une détente optimale après les séances de gymnastique.
Exercices de respiration et de relaxation
En position allongée, le repose-tête améliore l'alignement de la colonne vertébrale et aide à relâcher les muscles, ce qui favorise une respiration profonde et une relaxation complète. Il est idéal pour les exercices de respiration et de récupération, permettant une détente maximale.
Le repose-tête est l’allié idéal pour les personnes recherchant un accessoire à la fois confortable et ergonomique pour la gymnastique au sol.
.
Grâce au repose-tête pour la gymnastique, chaque utilisateur peut s'entraîner dans les meilleures conditions, en favorisant à la fois la performance et le bien-être.